ゴールデンウイークが終わりなんか体がだるく感じてしまいますね。

この前テレビで春バテということがあることを聞きました。

ゆっくりお風呂に浸かり早く睡眠を取ることが大切といわれていたので今日は早く寝ようと思います。

今の時期は季節の変わり目で体調を崩しやすくなりますが体調管理をして風邪ひかないように気を付けないといけないですね。