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秋と言えば！？(^○^)
2017.09.29
もう、すっかり秋になりましたね〜(^○^)
朝晩は寒く、日中は過ごしやすくなりました。
秋と言えば何を思い浮かべますか？
読書の秋。
食欲の秋。
スポーツの秋。
後、何かありますかね〜？
調べたら、紅葉の秋。芸術の秋。行楽の秋。などもあるみたいです。
今の私は、スポーツの秋がピンときます。
この前、１時間ほどウォーキング&ジョギングをしました。久々に運動しました！意外と走れましたよ（笑）汗も出て スッキリしました(^○^)
やっぱ、適度な運動は必要ですね！
最近、ヨガに興味があります。
今年の秋から何かしら始めて 頑張ってみようと思います٩(^‿^)۶