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骨太キャンペーン
2017.10.25
先日テレビを見ていてしわの原因が骨にあると知ってビックリしました
歳をとると骨の密度が減り、骨が小さくなるので余った皮膚が弛むらしいです!!
表面のケアは頑張っていたのですが、骨は気にしたことありませんでした
１０年後２０年後が怖いので徹底的にに紫外線に当たらない様にしていたのですが
紫外線に当たらないとカルシウムの吸収を助けるビタミンＤが
体の中で生成されないらしいので
私はきっと将来骨粗しょう症になるでしょうね(´･ω･`)
笑っただけで肋骨折れるくらいスッカスカみたいな💦
やっぱり少しは日光浴しようと思います٩( ´◡` )( ´◡` )۶